Bienvenido a Acción

  "Si pudieras elegir, ¿volverías a construir Acción CrossFit? ¿Volverías a poner un box?"  "No, para nada. No lo volvería a hacer nuevamente. Lo he disfrutado mucho pero no sé si tengo la energía de hacer esto de nuevo. Menos ya sabiendo lo que implica." No son las palabras exactas, pero recuerdo esa conversación de hace unos siete u ocho años. Antes de la pandemia. Antes de muchas cosas. Y mi respuesta fue contundente. Más que las palabras recuerdo la sensación. La pregunta simplemente se sintió pesada, agotadora. El solo pensar en volver a vivir todo de nuevo sonaba como una proeza que no quería repetir. Pese a los éxitos que acumulábamos a esa fecha y a los lindos momentos, la sensación de cansancio se sentía. El desgaste de los primeros años del proyecto era parte de mis recuerdos, de lo que sentía. En ese momento, volver a comenzar no me parecía una opción. Lo curioso es que desde entonces he vuelto a comenzar una y otra vez con este proyecto. Lo que no era ca...

Vivimos rodeados de entretenimiento que nos pone en el rol de espectadores. Vemos películas, vemos deportes, nos emocionamos con historias que no estamos viviendo. Vamos a comer un plato de comida que no preparamos. No cosechamos o cazamos. Vemos a otros pelear y sentimos algo, pero nunca lo mismo que si tuviéramos que enfrentar una pelea nosotros. La diferencia es enorme. Y la mayoría de las veces elegimos el entretenimiento sin consecuencias, sin riesgo, sin la posibilidad de fallar. Pero cuando solo observamos el mundo, nos privamos de algo fundamental. Nos quitamos las consecuencias. Y sin consecuencias, no hay aprendizaje real. No hay crecimiento. No hay esa sensación de haber ganado algo porque te lo jugaste. Hace un tiempo hablé con una alumna que empezó a entrenar con nosotros por una razón muy concreta: necesitaba desarrollar masa muscular, principalmente por salud, princiaplmente porque los años estaban pasando y el cuerpo lo resiente si no nos preocupamos de él. Partió con s...

  Cuando comencé a emprender quería crecer. No por avaricia, no se trataba de hacerme millonario. Se trataba de construir algo que se mantuviera en el tiempo. Y en mi cabeza, algo que se mantiene en el tiempo es algo grande. Había que crecer. ¿Por qué? Porque sí. Porque así se hace. Porque nadie lo cuestiona. Y crecimos. Una sucursal con más de mil alumnos. Otra con más de cuatrocientos en una zona que supuestamente no era "de altos ingresos". Una tercera que con el estallido social de por medio y pocos meses de apertura llegó cerca de los trescientos. Cada vez que cuento esos números en los círculos de CrossFit, la cara de la gente es de asombro. Eso, creíamos, era el éxito. Estábamos construyendo un elefante. Un elefante es robusto en su día a día. Enorme, pesado, ningún depredador común puede moverlo. Pero esa misma escala lo vuelve frágil ante lo imprevisto. Un paso en falso y su propio peso se convierte en su peor enemigo. Después de cuatro o cinco meses de pandemia, enc...

  Todo comienza por un sueño. Una imagen en la cabeza, algo que viste alguna vez y que no pudiste dejar de pensar. Eventualmente decides que puedes. N o imaginas cómo seguir sin intentarlo. El sueño se ve tan claro que la pregunta es obvia, ¿qué podría salir mal? Más de lo que imaginas. Menos de lo que temes. Por Daniel Dobbs Lo que ocurre después es bastante similar en la mayoría de los emprendimientos. El sueño empieza a chocar con la realidad. Aquello que tanto amas no todos lo aman de la misma manera. Eso que imaginaste podía cambiar la vida de todos no impacta como esperabas, o no a todos los que esperabas. Mientras más te esfuerzas, más valoras lo que construiste y menos entiendes porque los otros no lo valoran de la misma manera . Ese fue mi primer golpe. Acción era todo para mí. No entendía por qué no era todo para los demás. Y eso es solo el comienzo. Después viene el dinero. O más precisamente, la falta de él. Nadie empieza un emprendimiento queriendo volverse rico, meno...

Hace unas semanas salió un reportaje en televisión. Una periodista llevó a su padre al geriatra y el doctor le recomendó CrossFit. Ella pensó que el médico se había equivocado. Volvió a consultarle y el doctor le confirmó: hay centros de CrossFit que están entrenando adultos mayores con excelentes resultados, trabajando todas las habilidades físicas, mejorando la calidad de vida de manera concreta. Ella fue a verlo con sus propios ojos. Terminó llevando a su padre a entrenar y se encontró con algo que no esperaba: adultos mayores haciendo CrossFit. Por Daniel Dobbs Y ahí había una historia. La misma que nosotros llevamos diez años intentando contar. La historia de Acción Senior se remonta al invierno de 2015. Recuerdo haberme sentado a leer un artículo del Journal of CrossFit que llegó a mis manos de alguna manera que ya no recuerdo bien. El artículo contaba la historia de un coach de CrossFit que buscaba horas extra y encontró un aviso de trabajo en un senior suite. Postuló, lo llamar...

  Ya llevo un tiempo expresando la posibilidad de abandonar la afiliación de CrossFit de nuestro gimnasio. Diría que los últimos dos años son en los que más seriamente lo he pensado. A estas alturas se vuelve cada vez más complejo “pesar” el valor de la marca y analizar con honestidad sus pros y contras. Por Daniel Dobbs Uno de los principales motivos por los que aún mantengo la afiliación es simple y concreto: hacemos CrossFit. Desde un punto de vista ético, no me parece correcto impartir clases de CrossFit y no pagar la afiliación. Sé que hay muchos centros que lo hacen y respeto su decisión. Simplemente a mí me incomoda. Pero, aun así, lo estoy evaluando. ¿Por qué? La respuesta es relativamente simple. Como proyecto, Acción ha evolucionado. Hemos cambiado. Y con el tiempo me he cuestionado cómo los caminos de lo que es Acción y lo que hoy es CrossFit se han ido separando. Partamos por lo evidente. La salida de Greg Glassman. Querido y odiado por muchos. Desde mi visión, un genio...

  Hay una imagen que me persigue desde hace tiempo. Son todas las personas que han pasado por Acción y ya no están. Se vienen cada cierto tiempo a mi mente. Me acuerdo de alguien "random" al que le hice clase, con el que tuve una asesoría o con quien compartí un entrenamiento y por un segundo pienso "¿que será de .....? CEO Daniel Dobbs El Eduardo González, que llegó con sobrepeso severo a los casi cuarenta años, ha entrenado durante mucho tiempo con nosotros,  a veces sigue entrenando, a los más de cincuenta, pero cada vez me cuesta más traerlo de vuelta. El Sebastián Aravena, que fue parte de clases emblemáticas, que le duele la rodilla, va y viene, aunque en el último tiempo va más que viene, le ha costado mantenerse. El Mati Michelson, hoy padre, nuevamente, hace rato que no lo veo. Miguel Herranz, me tocaba hacerle clases a las 6 AM, y con quien sigo hablando, aunque ya no lo veo entrenar. El gran Ariel Keller, un gran alumno durante mucho tiempo, que en algún momen...

Nadie que se come el octavo completo cree genuinamente que es una buena idea. Nadie que lleva años sin moverse piensa que el sedentarismo le está haciendo bien. Todos saben. Todos tienen la información. Y todos seguimos igual. No porque seamos irresponsables ni porque nos falte educación. Sino porque la razón no es lo que gobierna nuestras decisiones la mayor parte del tiempo. El instinto ejecuta. El hábito ejecuta. El entorno ejecuta. La razón, en el mejor caso, nos permite diseñar quiénes queremos ser. Pero rara vez determina cómo caminamos hacia eso. CEO Daniel Dobbs Y sin embargo seguimos diseñando todas nuestras soluciones como si el problema fuera de información. Queremos que las personas con obesidad mejoren, entonces les damos información nutricional, les vendemos membresías, les ofrecemos pastillas, les hacemos cirugías. Queremos que la gente se sienta bien consigo misma, entonces les decimos que están bien como están, que no tienen que cambiar nada, que el problema es la soci...

"No quiero abdominales". Lo escucho todo el tiempo. En asesorías, en conversaciones casuales, cuando alguien me cuenta que quiere cambiar algo en su cuerpo y el tema de la composición corporal aparece en la conversación. La frase llega puntual, tajante, como si hubiera sido pensada de antemano: "Yo no quiero abs. Eso no va conmigo." Por Daniel Dobbs Y yo lo entiendo. Realmente lo entiendo. Porque sé exactamente de dónde viene. En la cabeza de quien la dice ya está construida la película completa — horas interminables en el gimnasio, dietas imposibles, hambre crónica, cero vida social, nunca más ese postre que tanto amas. La persona ya hizo el juicio antes de la conversación. Ya evaluó el costo imaginado y decidió que no vale la pena. La frase no es una preferencia estética. Es una sentencia. Una manera elegante de decir: no me quiero ilusionar para no fallar. El problema es que ese costo es casi completamente inventado. Hace unos meses fui a Disney y Universal con m...

  Hace unos días tuve una asesoría que resume bien lo que me encuentro varias veces a la semana. El alumno entró con un objetivo muy claro: quería poder seguir jugando fútbol hasta más viejo. Me gusta cuando alguien llega con eso, con un para qué concreto detrás de todo. Le pregunté qué sentía que le estaba impidiendo lograrlo. Y ahí vino la respuesta larga. Diez kilos de sobrepeso. Condromalacia en ambas rodillas que le duelen cuando juega. Una hernia operada hace años. Tres episodios de lumbalgia en los últimos años que lo llevaron a urgencias. Tres hijos, uno de cuatro y dos de ocho. Un trabajo que a veces lo obliga a viajar. Y cuando le pregunté cuántos días a la semana tenía para entrenar, me dijo que no más de dos. Esa es la realidad de la mayoría de las personas con las que trabajo. Más de 35 años, responsabilidades que no negocian, cuerpos que ya acumulan historia, y tiempo que siempre es menos del que quisieran. No es el perfil del atleta que entrena dos veces al día. Es e...

  “El miedo al fracaso deportivo es peor que el miedo a la muerte.  Nuestra observación es que los seres humanos están dispuestos a morir por puntos.  Al usar pizarras como marcadores, llevar registros y puntajes precisos, correr el reloj y definir con exactitud las reglas y los estándares de desempeño, no solo motivamos un nivel de esfuerzo sin precedentes, sino que también obtenemos métricas relativas y absolutas en cada entrenamiento; datos que tienen un valor importante mucho más allá de la motivación.”  - CrossFit Journal, abril 2007 - Este fin de semana vivimos una nueva competencia en Acción. Es una de nuestras tradiciones de inicio de año. Partir la temporada poniéndonos a prueba, usando una vara objetiva que nos permita medir progreso. Esta tradición comenzó el año 2015 y se ha mantenido por más de 11 años. A esa instancia se suma el Open de CrossFit, que también nos acompaña desde nuestros inicios. Además, tenemos la competencia aniversario de Providencia e...