Bienvenido a Acción

Después de los 40 años la recuperación no es la misma. La capacidad de reacción es diferente, nuestro organismo es más lento ante la asimilación de los nutrientes. La energía tiende a disminuir. El ánimo muc h as veces decae. Y la edad al momento de ver esta merma en lo físico y mental es parte importante al sacar las cuentas en la  "ecuación de bienestar personal   (wellness)", pero no termina siendo lo más relevante. Pero, ¿Qué factores tendríamos que considerar en esa ecuación?. Si bien la pérdida de capacidad puede tomarse como "las consecuencias de la vejez", muc h as veces probablemente esto  se trata de los malos  hábitos que estamos si g uiendo . A l final del día,  q ué tanto peso va a tener el factor edad en el resultado de nuestra calidad de vida depende muc ho  de nuestras acciones (intencionada y no intencionadas). Ec h arle la culpa a ese número  no es comparable versus nuestras decisiones diarias que nos llevan a ser quienes somos...

  Todo comienza por un sueño. Una imagen en la cabeza, algo que viste alguna vez y que no pudiste dejar de pensar. Eventualmente decides que puedes. N o imaginas cómo seguir sin intentarlo. El sueño se ve tan claro que la pregunta es obvia, ¿qué podría salir mal? Más de lo que imaginas. Menos de lo que temes. Por Daniel Dobbs Lo que ocurre después es bastante similar en la mayoría de los emprendimientos. El sueño empieza a chocar con la realidad. Aquello que tanto amas no todos lo aman de la misma manera. Eso que imaginaste podía cambiar la vida de todos no impacta como esperabas, o no a todos los que esperabas. Mientras más te esfuerzas, más valoras lo que construiste y menos entiendes porque los otros no lo valoran de la misma manera . Ese fue mi primer golpe. Acción era todo para mí. No entendía por qué no era todo para los demás. Y eso es solo el comienzo. Después viene el dinero. O más precisamente, la falta de él. Nadie empieza un emprendimiento queriendo volverse rico, meno...

  Llevo años haciendo asesorías y hay una conversación que se repite constantemente. La persona llega con energía, con ganas de cambiar, con una imagen clara de lo que quiere lograr. Empieza fuerte. Y después de un tiempo, la motivación se apaga. Abandona. Y vuelve a empezar desde cero con lo mismo, esperando que esta vez sea diferente. Por Daniel Dobbs No es falta de voluntad. No es que algunos tengan motivación y otros no. Es que nadie les explicó cómo funciona realmente el movimiento en la vida de una persona. El problema más común que veo es este: algo gatilla el inicio. Muchas veces es el miedo. Un familiar que enferma, un médico que advierte, un espejo que incomoda. Ese miedo es un motivador poderoso en el momento, pero tiene un defecto estructural: no se mantiene. Para que el miedo siga funcionando como motor tendrías que estar constantemente asustado. Y vivir con miedo construye una relación tóxica con el ejercicio, no una duradera. Lo que necesitamos no es más miedo. Es en...

Hace unas semanas salió un reportaje en televisión. Una periodista llevó a su padre al geriatra y el doctor le recomendó CrossFit. Ella pensó que el médico se había equivocado. Volvió a consultarle y el doctor le confirmó: hay centros de CrossFit que están entrenando adultos mayores con excelentes resultados, trabajando todas las habilidades físicas, mejorando la calidad de vida de manera concreta. Ella fue a verlo con sus propios ojos. Terminó llevando a su padre a entrenar y se encontró con algo que no esperaba: adultos mayores haciendo CrossFit. Por Daniel Dobbs Y ahí había una historia. La misma que nosotros llevamos diez años intentando contar. La historia de Acción Senior se remonta al invierno de 2015. Recuerdo haberme sentado a leer un artículo del Journal of CrossFit que llegó a mis manos de alguna manera que ya no recuerdo bien. El artículo contaba la historia de un coach de CrossFit que buscaba horas extra y encontró un aviso de trabajo en un senior suite. Postuló, lo llamar...

  Ya llevo un tiempo expresando la posibilidad de abandonar la afiliación de CrossFit de nuestro gimnasio. Diría que los últimos dos años son en los que más seriamente lo he pensado. A estas alturas se vuelve cada vez más complejo “pesar” el valor de la marca y analizar con honestidad sus pros y contras. Por Daniel Dobbs Uno de los principales motivos por los que aún mantengo la afiliación es simple y concreto: hacemos CrossFit. Desde un punto de vista ético, no me parece correcto impartir clases de CrossFit y no pagar la afiliación. Sé que hay muchos centros que lo hacen y respeto su decisión. Simplemente a mí me incomoda. Pero, aun así, lo estoy evaluando. ¿Por qué? La respuesta es relativamente simple. Como proyecto, Acción ha evolucionado. Hemos cambiado. Y con el tiempo me he cuestionado cómo los caminos de lo que es Acción y lo que hoy es CrossFit se han ido separando. Partamos por lo evidente. La salida de Greg Glassman. Querido y odiado por muchos. Desde mi visión, un genio...

  Hay una imagen que me persigue desde hace tiempo. Son todas las personas que han pasado por Acción y ya no están. Se vienen cada cierto tiempo a mi mente. Me acuerdo de alguien "random" al que le hice clase, con el que tuve una asesoría o con quien compartí un entrenamiento y por un segundo pienso "¿que será de .....? CEO Daniel Dobbs El Eduardo González, que llegó con sobrepeso severo a los casi cuarenta años, ha entrenado durante mucho tiempo con nosotros,  a veces sigue entrenando, a los más de cincuenta, pero cada vez me cuesta más traerlo de vuelta. El Sebastián Aravena, que fue parte de clases emblemáticas, que le duele la rodilla, va y viene, aunque en el último tiempo va más que viene, le ha costado mantenerse. El Mati Michelson, hoy padre, nuevamente, hace rato que no lo veo. Miguel Herranz, me tocaba hacerle clases a las 6 AM, y con quien sigo hablando, aunque ya no lo veo entrenar. El gran Ariel Keller, un gran alumno durante mucho tiempo, que en algún momen...