Bienvenido a Acción

Hace unas semanas salió un reportaje en televisión. Una periodista llevó a su padre al geriatra y el doctor le recomendó CrossFit. Ella pensó que el médico se había equivocado. Volvió a consultarle y el doctor le confirmó: hay centros de CrossFit que están entrenando adultos mayores con excelentes resultados, trabajando todas las habilidades físicas, mejorando la calidad de vida de manera concreta. Ella fue a verlo con sus propios ojos. Terminó llevando a su padre a entrenar y se encontró con algo que no esperaba: adultos mayores haciendo CrossFit. Por Daniel Dobbs Y ahí había una historia. La misma que nosotros llevamos diez años intentando contar. La historia de Acción Senior se remonta al invierno de 2015. Recuerdo haberme sentado a leer un artículo del Journal of CrossFit que llegó a mis manos de alguna manera que ya no recuerdo bien. El artículo contaba la historia de un coach de CrossFit que buscaba horas extra y encontró un aviso de trabajo en un senior suite. Postuló, lo llamar...

  Ya llevo un tiempo expresando la posibilidad de abandonar la afiliación de CrossFit de nuestro gimnasio. Diría que los últimos dos años son en los que más seriamente lo he pensado. A estas alturas se vuelve cada vez más complejo “pesar” el valor de la marca y analizar con honestidad sus pros y contras. Por Daniel Dobbs Uno de los principales motivos por los que aún mantengo la afiliación es simple y concreto: hacemos CrossFit. Desde un punto de vista ético, no me parece correcto impartir clases de CrossFit y no pagar la afiliación. Sé que hay muchos centros que lo hacen y respeto su decisión. Simplemente a mí me incomoda. Pero, aun así, lo estoy evaluando. ¿Por qué? La respuesta es relativamente simple. Como proyecto, Acción ha evolucionado. Hemos cambiado. Y con el tiempo me he cuestionado cómo los caminos de lo que es Acción y lo que hoy es CrossFit se han ido separando. Partamos por lo evidente. La salida de Greg Glassman. Querido y odiado por muchos. Desde mi visión, un genio...

  Hay una imagen que me persigue desde hace tiempo. Son todas las personas que han pasado por Acción y ya no están. Se vienen cada cierto tiempo a mi mente. Me acuerdo de alguien "random" al que le hice clase, con el que tuve una asesoría o con quien compartí un entrenamiento y por un segundo pienso "¿que será de .....? CEO Daniel Dobbs El Eduardo González, que llegó con sobrepeso severo a los casi cuarenta años, ha entrenado durante mucho tiempo con nosotros,  a veces sigue entrenando, a los más de cincuenta, pero cada vez me cuesta más traerlo de vuelta. El Sebastián Aravena, que fue parte de clases emblemáticas, que le duele la rodilla, va y viene, aunque en el último tiempo va más que viene, le ha costado mantenerse. El Mati Michelson, hoy padre, nuevamente, hace rato que no lo veo. Miguel Herranz, me tocaba hacerle clases a las 6 AM, y con quien sigo hablando, aunque ya no lo veo entrenar. El gran Ariel Keller, un gran alumno durante mucho tiempo, que en algún momen...

Nadie que se come el octavo completo cree genuinamente que es una buena idea. Nadie que lleva años sin moverse piensa que el sedentarismo le está haciendo bien. Todos saben. Todos tienen la información. Y todos seguimos igual. No porque seamos irresponsables ni porque nos falte educación. Sino porque la razón no es lo que gobierna nuestras decisiones la mayor parte del tiempo. El instinto ejecuta. El hábito ejecuta. El entorno ejecuta. La razón, en el mejor caso, nos permite diseñar quiénes queremos ser. Pero rara vez determina cómo caminamos hacia eso. CEO Daniel Dobbs Y sin embargo seguimos diseñando todas nuestras soluciones como si el problema fuera de información. Queremos que las personas con obesidad mejoren, entonces les damos información nutricional, les vendemos membresías, les ofrecemos pastillas, les hacemos cirugías. Queremos que la gente se sienta bien consigo misma, entonces les decimos que están bien como están, que no tienen que cambiar nada, que el problema es la soci...

Hay un momento —no sé exactamente cuándo— en que algo cambia. No es el primer mes entrenando. No es cuando te sientes motivado. Ni siquiera es cuando empiezas a ver resultados. Es mucho después. Es cuando te das cuenta de algo incómodo… pero liberador: Esto no termina nunca. Al principio, todos partimos igual. Con ganas. Con energía. Con esa sensación de “ahora sí”. Entrenas dos semanas. Quizás un mes. A veces incluso varios meses. Y después… te caes. Dejas de ir. Pierdes el ritmo. Te desconectas. Y vuelves a empezar. Ese ciclo se repite más de lo que nos gusta admitir. Porque no estamos construyendo una identidad. Estamos intentando sostener un impulso. Y acá viene la parte que casi nadie quiere escuchar: Los primeros 3 a 5 años son desordenados. Son de prueba y error. De avanzar y retroceder. De semanas buenas… y semanas donde desapareces. De sentir que lo tienes claro…y después darte cuenta de que no tanto. Pero eso no es el problema. Eso es el proceso. Durante esos años estás hacie...

"No quiero abdominales". Lo escucho todo el tiempo. En asesorías, en conversaciones casuales, cuando alguien me cuenta que quiere cambiar algo en su cuerpo y el tema de la composición corporal aparece en la conversación. La frase llega puntual, tajante, como si hubiera sido pensada de antemano: "Yo no quiero abs. Eso no va conmigo." Por Daniel Dobbs Y yo lo entiendo. Realmente lo entiendo. Porque sé exactamente de dónde viene. En la cabeza de quien la dice ya está construida la película completa — horas interminables en el gimnasio, dietas imposibles, hambre crónica, cero vida social, nunca más ese postre que tanto amas. La persona ya hizo el juicio antes de la conversación. Ya evaluó el costo imaginado y decidió que no vale la pena. La frase no es una preferencia estética. Es una sentencia. Una manera elegante de decir: no me quiero ilusionar para no fallar. El problema es que ese costo es casi completamente inventado. Hace unos meses fui a Disney y Universal con m...