Adiós fragilidad
Después de los 40 años la recuperación no es la misma. La capacidad de reacción es diferente, nuestro organismo es más lento ante la asimilación de los nutrientes. La energía tiende a disminuir. El ánimo muc h as veces decae. Y la edad al momento de ver esta merma en lo físico y mental es parte importante al sacar las cuentas en la "ecuación de bienestar personal (wellness)", pero no termina siendo lo más relevante. Pero, ¿Qué factores tendríamos que considerar en esa ecuación?. Si bien la pérdida de capacidad puede tomarse como "las consecuencias de la vejez", muc h as veces probablemente esto se trata de los malos hábitos que estamos si g uiendo . A l final del día, q ué tanto peso va a tener el factor edad en el resultado de nuestra calidad de vida depende muc ho de nuestras acciones (intencionada y no intencionadas). Ec h arle la culpa a ese número no es comparable versus nuestras decisiones diarias que nos llevan a ser quienes somos...