No es solo entrenar: es elegir con quién vivirlo
Si alguna vez sentiste que “no te resulta” entrenar, no es (solo) el plan: es el entorno. Hoy voy a darte las claves para entender por qué elegir un círculo seguro —personas que te cuidan, te empujan y celebran tus avances— puede cambiar el rumbo de tu vida. Verás cómo entrenar con la gente correcta multiplica tu energía, vuelve el hábito sostenible y convierte el “tengo que” en “quiero estar ahí”. Si eliges bien con quién pasas tu tiempo, eliges hacia dónde vas. Por Psicólogo Juan Sanguesa La única decisión que realmente importa La vida nos presenta una lista interminable de cosas que no podemos controlar: la genética que heredamos, el clima, la economía, las decisiones de otros, el tráfico de la mañana, y un largo etcétera. Pero hay algo que sí podemos elegir: con quiénes vamos a relacionarnos en ciertos ámbitos . No me refiero a relaciones casuales o conocidos del trabajo. Me refiero a tu círculo íntimo, las personas que ves regularmente, con quienes pasas tu tiempo libre, tus amigo...