Bienvenido a Acción

  El proceso que hemos vivido de reconstruir nuestro proyecto nos ha entregado lindos desafíos. Esta nueva etapa nos ha llevado a reforzar nuestros valores. Trabajar con mayor claridad en nuestros servicios y lograr diseñarlos de la manera que siempre quisimos. CrossFit es nuestro principal servicio. Amamos este sistema de entrenamiento. Después de casi 10 años son muchos los aprendizajes que nos ha dejado y continuamos con nuestro compromiso de enseñar todos y cada uno de los fundamentos en los que se basa esta disciplina. Pero también somos capaces de entender que es un sistema de entrenamiento que requiere un alto nivel de compromiso. El proceso de aprendizaje que implican las clases. El desafiarte día a día a aprender nuevos movimientos es una excelente forma de mantener la adhesión (constancia) pero también es un arma de doble filo con la frustración que genera. Están aquellos que disfrutan del desafío de aprender a caminar de manos, hacer un ring muscle up o un maravilloso y ...

  Cuando se entrena, no sólo está involucrado el cuerpo, también aparece como actor principal nuestro espíritu, el cual está en permanente estímulo. En efecto, toda nuestra humanidad está participando de una actividad recreativa que le permite a nuestro cerebro entrar incluso a un estado de catarsis o meditación, donde desconectamos lo racional para pasar a crear auto-conciencia, abriendo paso al subconsciente y sus inexplorados caminos. Si nos vamos bien atrás, en la prehistoria el ser humano se movía más por supervivencia, desarrollando agilidad, velocidad y energía para conseguir alimento y subsistir. En Grecia surge la educación física con dos corrientes: La Escuela Espartana, vinculada a disciplinas militares, mientras que en Atenas se desarrolla la educación corporal como un elemento de formación del individuo, se promueve el culto a la belleza y lo sublime del movimiento humano. En la Palestra se practicaba educación corporal y Filosofía. Platón y Aristóteles ya exponían sob...