Bienvenido a Acción

  Día a día tenemos la alegría de ver más personas volviendo al box, volviendo a reunirse con sus clases o simplemente comenzando por primera vez en el mundo de la actividad física. De a poco nuestros espacios de entrenamiento vuelven a tomar vida y se llenan de alegría, de sonrisas, pero también de muchas frustraciones, sabemos que cuesta moverse de nuevo.  Es indudable que todo este tiempo de encierro afectó nuestras vidas y también afectó mucho nuestra salud física, aquello que podíamos realizar en el pasado ya no es tan simple y por momentos puede parecer que no reconocemos nuestro propio cuerpo, moverse comienza a ser más difícil de lo que recordábamos. Hay algo muy positivo, no estás solo en este proceso.  La gran mayoría estamos viviendo esta etapa, a todos nos afectó de alguna forma es por eso que todos juntos podemos apoyarnos en este camino de recuperar nuestro “fitness”. No obstante, queremos aprovechar este espacio para dejarles algunas recomendaciones para esta vuelta a la